Cara Mengurangi Nafsu Makan yang Berlebihan

Cara Mengurangi Nafsu Makan yang Berlebihan

Memiliki nafsu makan pada dasarnya sangat bagus karena dapat menjaga kesehatan. Namun akan tidak baik bila tidak mampu mengeremnya. Bukan kesehatan yang didapat, melainkan badan melebar, dan berbagai penyakit akan mendatangi. Memang sih, rasanya Baca Selengkapnya

Tips Diet Untuk Menguruskan Badan Setelah Melahirkan

Tips Diet Untuk Menguruskan Badan Setelah Melahirkan

Tahukah Anda? Bila setelah melahirkan berat badan seorang ibu yang baru melahirkan menjadi bertambah sehingga dapat mengurangi daya tariknya. Bagi sebagian orang hal ini tidak menjadi masalah, namun sebagian yang lain ini adalah masalah. Apalagi Baca Selengkapnya

10 Kebiasaan Salah Menurunkan Berat Badan

10 Kebiasaan Salah Menurunkan Berat Badan

Ketika berat badan tubuh terlanjur naik tanpa kendali, hampir sebagian dari kita berburu segala macam diet untuk bisa kembali mendapatkan berat badan yang ideal. Sayangnya sebagian besar justru melakukan 10 kebiasaan salah menurunkan berat badan. Apa Baca Selengkapnya

Cara Menambah Nafsu Makan

Cara Menambah Nafsu Makan

Seperti mesin yang membutuhkan bahan bakar untuk bergerak, manusia juga membutuhkan makanan sebagai asupan energi sehingga dapat bergerak dan melakukan aktivitasnya sehari-hari. Namun, ada kalanya ada orang yang kurang atau bahkan tidak memiliki Baca Selengkapnya

Masakan Korea yang Bikin Langsing

Masakan Korea yang Bikin Langsing

Siapa yang tidak tertarik melihat penampilan artis-artis korea? Wajah menawan dan tubuh langsing tentunya akan membuat penggemarnya tertarik untuk memiliki penampilan seperti selebriti korea selatan tersebut. Meski ada banyak artis yang melakukan Baca Selengkapnya

Makanan Pengendali Berat Badan

Makanan Pengendali Berat Badan

Pernahkah kita sedikit memerhatikan apa yang kita masukkan ke mulut dan tubuh kita? Atau sekadar memuaskan rasa lapar hingga tanpa sadar membuat berat badan menjadi lepas kendali. Ketika berat badan sudah melebihi standar, mulailah kebingungan Baca Selengkapnya

Cara Sehat dan Tepat Diet Rendah Lemak

Cara Sehat dan Tepat Diet Rendah Lemak

Diet rendah lemak mungkin paling banyak dilakukan oleh orang zaman sekarang, terutama wanita. Ada yang melakukannya karena tuntutan kesehatan alias diharuskan diet rendah lemak karena adanya suatu penyakit tertentu. Bisa juga karena alasan berat Baca Selengkapnya

4 Faktor  Penyebab Kegagalan Memperoleh Berat Badan yang Ideal

4 Faktor Penyebab Kegagalan Memperoleh Berat Badan yang Ideal

Jika telah melakukan diet dilakukan secara teratur dan memiliki dapur penuh suplemen serta tidak melewatkan sesi pelatihan selama 6 bulan. Namun Anda masih tidak memiliki tubuh yang Anda inginkan. Ini adalah dilema yang umum. Ada kecenderungan untuk Baca Selengkapnya

Tips Untuk Pecinta Coklat Yang Sedang Menurunkan Berat Badan

Tips Untuk Pecinta Coklat Yang Sedang Menurunkan Berat Badan

Jika Anda seorang pencinta cokelat tapi ingin menurunkan berat badan, ada cara untuk menjaga kalori sehingga tidak merusak diet Anda. Makan cokelat yang tepat, makan ukuran porsi yang benar, dan tentu saja diet seimbang. Cobalah tips berikut Baca Selengkapnya

Pilihan Sarapan Sehat untuk Diet

Pilihan Sarapan Sehat untuk Diet

Sarapan adalah kebiasaan yang sehat jika Anda sangat memperhatikan berat tubuh. Penelitian menyebutkan bahwa sarapan yang teratur cenderung membuat orang menjadi lebih ramping dan para pelaku diet lebih sukses menjalankan programnya. Orang yang Baca Selengkapnya