Bikram Yoga untuk Penderita Asma

Bikram Yoga untuk Penderita Asma

Bikram yoga dikenal juga sebagai hot yoga. Yoga ini dilakukan di sebuah ruanganĀ  yang dipanaskan sampai 1050F. Ini dapat bermanfaat bagi penderita asma karena membantu untuk menghangatkan tubuh lebih cepat, memungkinkan Anda untuk meningkatkan Baca Selengkapnya